stresin kan şekerine etkisi

öfkelenme, üzülme kızgınlık gibi olaylar adrenalin ve kortizol adlı hormonların yapımını arttırarak kan şekerini yükseltir. bugünkü bilgilerinize göre günlük yaşamdaki stresli olayların kan şekerine tesiri kısa süreli ve de çok hafif olmaktadır. örneğin yakınları ile tartışmak tv'de gördüğü olaylara üzülmek veya kızmak gibi olaylar kan şekerini 40-50 mg gibi yükseltebilir. kan şekerini daha uzun müddet yükselten stresler, bir yakınından ayrılmak veya kaybetmek, iş kaybı, devamlı sıkıntı üzüntü gibi durumlardır. bu olaylarda nedenine yönelik çözümlerle yüksek şeker sorununu yenmek olasıdır.