soğuk kompres uygulaması

doktorunuz size ağrıyan bölgeye soğuk kompres yapmanızı önerebilir. yalnız olarak veya ağrı kesicilerle birlikte soğuk kompres uygulaması ağrınızın giderilmesine yardımcı olacaktır. tipik olarak soğuk kompres uygulamasının semptomlar başladıktan sonraki ilk 48 saat içerisinde uygulanması gerekmektedir. ağrıyan bölgeye içi buzla dolu (havluya sarılmış da olabilir) bir torba 5-10 dakika süreyle uygulanır.