ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    cilt bakımı

ipeksi pürüzsüzlükte bir cildin yanı sıra, homojen ve sağlıklı bir cilt
rengimizin de olmasını isteriz. bazılarının çok şirin bulduğu çiller, bazıları için gerçek bir sıkıntıdır. iyi haber şu ki... renk farklılığının neden kaynaklandığını bilir, lazım tedbiri alır ve tedaviyi uygularsanız yaşam boyu homojen bir cilt rengine sahip olabilirsiniz.


çil nedir?
çiller (a.k.a. ephelides), daha çok açık tenli ve kızıl saçlı, mavi, yeşil ya da ela göz renkleri olan kimselerde görülen ufak kahverengi lekelerdir.
hayatın erken aşamalarında ortaya çıkarlar ve yazın çoğalıp kışın hafiflerler. 40-45 yaşlarından sonra genellikle kaybolurlar.
güneşe maruz kalmış bölgelerde oluşurlar: yüz, eller, göğüs ve sırt gibi. bu kahverengi lekeler cilt tarafından üretilen bir pigment olan melaninin birikmesinden kaynaklanır. vücutta var olan melaninin miktarı bireylerin cilt renklerinin tonunu belirler. güneşe maruz kalındığında cilt uv ışınlarından gelebilecek zararı azaltabilmek için, reaksiyon olarak, daha fazla melanin üretir. bu da melanin birikimine, bu nedenle çil oluşumuna sebep olur. cildinizde renk farklılıklarının oluşmasını arzu etmiyorsanız alınabilecek en etkili tedbir güneşten korunmaktır. böylece vücudunuzun kendini korumak için cilde "melanin üret" komutunu vermesine gerek kalmaz.

çiller, yaş lekeleri (lentigines) ile benzerlik gösterebilir. ancak yaş lekeleri hayatın ileri safhalarında ortaya çıkar ve her tür ciltte
oluşabilir.


tedavi yöntemleri
melanin cildin üst tabakalarında oluştuğundan cilt renginizi açmak için peeling yapmayı düşünebilirsiniz. bunu yaparken kullanılabilecek
farklı ürünler bulunmaktadır:
- hydroquinone: popüler bir tedavi olmasına karşın cildi tahriş edebilir.
- kojic acid: 1989 senesinde japonya'da ortaya çıkarılan bu tedavi, mantardan elde edilen doğal bir tedavidir. cilde zarar vermediği gibi ciltteki renk problemlerinin tedavisinde çok etkilidir. bu tedavi üst deri tabakalarına nüfuz ederek pigment oluşumuna mani olur.
- alpha-hydroxy asitleri: yaşlı cilt hücrelerinin daha hızlı dökülmesine yardımcı olarak homojen renklenmeye yardımcı olurlar. genellikle daha koyu olan yaşlı cilt hücrelerinin dökülmesi çil veya yaş lekelerinin daha az görünür olmasını temin eder.

yukarıdaki tedavilerden birinin uygulanmasına karar verildiğinde güneşten bilhassa korunmak ve kaçınmak zorunludur. lazım durumlarda, günde bir kaç kez güneş koruma faktörlü kremler kullanmak gerekmektedir. cilt rengini açıcı ürünler kullanıldığında ve peeling yapıldığında cildin üst ve koyu renkli katmanı hedef alınır.
daha alttaki cilt tabakalarında daha az melanin bulunur. cildinizi
korumadığınız durumda, cilt kendi kendini korumak için daha fazla melanin üretecektir. bu da koyulaşarak ciltteki renk farklılığının daha belirgin duruma gelmesine sebep olur ve sorun artarak devam eder.

çil ve yaş lekeleri devamlı bakım ve tedavi gerektirir. tedaviye son
verilirse lekeler veya çiller tekrar ortaya çıkar. ancak cilt "rejimi"ni sürdürmenin kolay yolu (cildinizi hem uvb hem de uva
ışınlarından koruyacak) uv koruması bulunmakta olan, renk açıcı içeren, yumuşak ama etkili bir nemlendirici kullanmaktır.

unutulmaması gereken bir nokta!:
bazı çil ve cilt lekeleri dahili düzensizliklere bağlıdır. örneğin karaciğer bozuklukları, hormonal veya metabolizmanın
çalışmasına bağlı bazı düzensizlikler, tiroid bezinin fazla çalışması gibi. şayet bu tür bir rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız tedaviye içten başlamanız gerekmektedir. her vakit olduğu gibi bu yazıdaki bilgilerin
medikal öneri olarak algılanmaması ve lazım durumlarda doktora danışılması en doğrusudur.


doğal reçeteler
kullanabileceğiniz doğal yöntemlerden bazıları şöyledir:

- cildinizi ekşi süt ile yıkayın. laktik asit cildinizi tahriş etmeden doğal bir peeling sağlayacaktır.

- limon suyu ıspatlanmış bir çil savaşçısıdır. limonu cildinize direkt sürmeyin: limon suyunu parmak uçlarınızla cildinize yedirmeniz yeterli olacaktır.

- sebze ve meyve maskeleri uygulayın. (kayısı, çilek, salatalık gibi)

- taze krema maskesi uygulayın. bu maskeyi uyguladıktan sonra tamamen temizlemeyin: ince, yumuşak bir kağıt mendil ile hafifçe sildikten sonra cildinize nemlendirici sürün.

- maydanoz suyunu eşit oranda limon ve portakal suyuyla karıştırarak nemlendirici kreminizden önce uygulayın. çillerinizin kaybolmasına yardımcı olacaktır.

- c vitamini açısından zengin besinler tüketin. böylece güneşe karşı cildinizi güçlendirmiş olursunuz.