ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    diyabet

şekerlemeler, pastalar, dondurma, kek, şeker gibi “serbest şekerli” gıda maddelerinden.

ayrıca nişasta bulunmakta olan ekmek, patates, makarna ve pirinç gibi gıda maddeleri ancak az oranlarda alınmalıdır.