ana sayfa    tıp, sağlık, güzellik    ağız ve diş sağlığı

günümüzde bundan böyle tıbbın her alanında olduğu gibi diş sağlığında da,koruyucu hekimlik ve erken tanı önem kazanmış durumdadır.

bu bilginin daha kolay ulaşılabilirliği ve bireylerin bilinçlenmesiyle paralel bir gelişimdir. avrupa ve amerika gibi gelişmiş ülkelere baktığımızda onların çocukluklarından başlayarak , hayatlarında devamlılığı olan bir diş doktoru olduğunu görürüz.
bu öyle bir aşamadadır ki, bundan böyle diş kayıtları diye bir olgu vardır.

bizimki gibi ülkelerin vatandaşları için diş doktorunun devamlılığı eskiden bir lüks belirtisi iken bu da yavaş yavaş değişime uğramaktadır.yılda en az iki kez diş doktoru kontrolünden geçmek bir lüks değil,zorunluluktur.

bu kontroller sayesinde,bir diş yitirilmeden erken tanı yöntemleriyle müdahalesi yapılabilir.bilhassa diş çürüklerinin ,dişeti hastalıklarının önlenmesinde doktor kontrolü çok mühimdir.

bunun yanısıra her gün yapmamız gereken bir ağız be diş bakımı olduğunu unutmamalıyız.bilhassa tatlı ve asitli gıdalar tükettikten sonra dişlerimizi fırçalamalıyız .genel olarak günde iki kez fırçalamanın yeterli olduğu görüşü yaygındır.ama bu bakımın da ince noktalarını iyi bilmeliyiz.


1-diş fırçalama tekniği

doğru fırça seçimi:
en ideal fırçalar; naylon ve orta sertlikteki fırçalardır. ağız içerisinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere kadar rahat ulaşabilmesi açısından fırçanın kafasının fazla büyük ve sapının çok düz olmaması tercih edilir. diş fırçaları birkaç ayda bir, en geç altı ayda değiştirilmelidir. gerektiğinde ara yüzlerin aktif olarak fırçalanmasını sağlamak üzere ara yüz fırçaları kullanılır.

diş macunu seçimi:
piyasada genelde kontrolsüz macun satışı yoktur.sizin kokusundan rahatsızlık duymayacağınız bir macun, işinizi görecektir.ama florürlü bir diş macunu kullanılarak, florürün diş çürüğünü önlemedeki rolünden yararlanılmalıdır.
ama;içeriğinde fazla kullanımda diş minesine zarar verecek maddeler olan bir macun seçmemeye itina göstermelisiniz.bunun için de satın alırken kutuyu okumalısınız.diş parlatma tozları,dışardan gelen beyazlatma ürünleri de hekiminize danışmanız gereken ürünlerdir.abartılı kullanımı ne yazık ki diş sağlığınız açısından sakıncalıdır.


fırçalarken:
-diş fırçası 45 derecelik açı yapacak şekilde tutulur ve diş eti hizasından başlanarak ağız boşluğuna doğru fırçalamaya başlanır.

-dış yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler durumunda değil, yumuşak ve daireler çizecek şekilde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır

-daha sonra dişlerin iç yüzeyleri tıpkı biçimde fırçalanır.fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru hareket ettirilir.

-sonra ise, dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz olarak ileri geri hareket ettirilerek fırçalanır.

-fırçalama işleminin en az iki-üç dakika sürmesi gerekmektedir.

-son olarak da dil üzerinin fırçalanması,dil üstündeki bundan böyle ve oluşumların tekrar dişe yapışmasını önleyecektir.

-unutmayın!!!sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz.

diş ipi kullanırken

-dişler fırçalandıktan sonra diş ve diş eti çizgisi ile dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi için diş ipi kullanılır. bu artıklar en önemli çürük nedenlerindendir.

-otuz santimetre kadar diş ipi alınır. diş ipinin bir bölümü bir elin orta parmağına diğer ucu da diğer elin orta parmağına dolanır. ipin bir bölümü ortada kalmalıdır.

-ortada kalan ip bölümü işaret parmağı ile geriye doğru itilir.ip, dişler arasından geçirilir. bu hareket sırasında sert olunmamalıdır. ip diş etine kadar indirildikten sonra ağız boşluğuna doğru diş aralarını sıyıracak şekilde indirilir. bu esnada sert ve kontrolsüz hareketler yapmamak,dişetinin kesilmememsi açısından mühimdir.

-aynı uygulama başka bir parça ip alınarak alt dişler için de tekrarlanır.