Gebelikte grip ve soğuk algınlığı
Sonbaharın gelmesi yanlızca sıcak yaz günlerinin ve tatilin sona erdiğini göstermekle kalmaz. sonbahar değişken hava sıcaklıkları ile birlikte aynı zamanda kış hastalıkları olan antibiyotik kullanılmamalıdır.
tedaviden çok hastalığa yakalanmamak daha mühimdir. dolayısıyla salgın dönemlerinde kapalı yerlerde fazla uzun kalmamak ve elleri sıkça yıkamak koruyucu olabilir.
en iyi ve en etkili destek tedavisi istirahattir. şayet olasıysa yatak istirahati yapılmalıdır.
yatarken başınızı yukarıda tutmak (2 yada daha fazla sayıda yastık ile yatmak) geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı azaltacaktır.
bulunulan ortamın yeteri kadar sıcak olmasına ve iyi havalandırılmasına dikkat edilmelidir.
havanın kuruması engellenmeli, nemli olması temin edilmelidir.
yeteri kadar sıvı alımı son derece mühimdir.
hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat etmeli, iştahsızlık varsa enerji gereksinimini gidermek için karbonhidrattan zengin diet uygulanmalıdır.
boğaz ağrısını gidermek için pastil kullanılabilir.
burun tıkanıklığı için tuzlu su ya da okyanus suyu vb. kullanılabilir.
ağrı ve ateşi gidermek için parasetamol alınabilir.
yakınmalar düzeldiğinde derhal normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyileşme için bir müddet daha dinlenmeye devam edilmelidir.
aşağıdaki durumlarda kesinlikle hekiminize başvurmalısınız
yüksek risk grubundaysanız
ateşiniz 38. 5 derecenin üstüne çıkarsa ve birkaç gün içerisinde düşmezse
soluk alıp vermede zorluk olursa
göğüs ağrısı ortaya çıkarsa
şiddetli kulak ağısı, kulaktan akıntı ve kanama olursa
döküntü ve kızarıklık ortaya çıkarsa
ense sertliği ortaya çıkarsa
birkaç gün içerisinde düzelemediğinizi ve ciddi derecede hasta olduğunuzu düşünüyorsanız.
kaynak: kadın hastalıkları ve doğum uzmanı sn. dr. alper mumcu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder