?

Goz sagliginiz icin bol meyve

Göz sağlığınız için bol meyve

Erken yaşlarda tertipli olarak ve bol bol meyve yemek, ilerleyen yaşlarda görme kayıplarını önemli miktarda önlüyor. görme yetisi ve beslenmeye dair en geniş kapsamlı araştırma abd nin boston şehrindeki brigham kadın hastanesi nde gerçekleştirildi. bunun için 12 ila 18 yıl boyunca izlenilen 77 bin 562 kadın ve 40 bin 866 erkek değerlendirildi. araştırma sonucunda tertipli olarak günde üç öğün meyve yiyenlerde, yaşlılıkta görme kayıplarının yüzde 36 oranında azaldığı tespit edildi. uzmanlar, meyvelerin renginin önemli olmadığını, gelişi hoş bir meyvenin koruyucu etki gösterdiğini vurguladı. halbuki daha önce yapılan araştırmalarda havuç gibi sebzelere ve meyvelere kırmızı, turuncu ya da sarı renk veren karotenoid ile vitaminlerin gözler için daha etkili koruyucu olduğu sonucuna varılmıştı.

araştırma ekibinden eunyourg cho, " insanlar daha uzun ve daha sağlıklı yaşamlar yaşıyorlar, körlük gibi yaşa bağlı hastalıklar da olmasa yaşam kalitesi sağlık açısından daha iyi olacak" dedi. cho, yaşa bağlı görme kaybına yönelik tedavi olanakları çok kısıtlı olduğu için, bu araştırmada tamamen bu tür görme kayıplarını önlemeye yoğunlaşıldığını belirtti. cho, " bu araştırma rejim ve görme kaybını önleme konusunda yapılan en geniş ölçekli çalışma" diye konuştu. araştırma neticesi, archieves of ophthalmology isimli dergide yayımlandı. macular dejenerasyon, 65 yaşın üstündeki insanlarda görme kaybının esas sebeplerden biri. retinanın ufak bir parçasını oluşturan maculadaki bozulmaya bağlı hastalığın aktif bir tedavi yöntemi yok.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder