Mineraller
Vücutta yapılamayan ve beslenme yolu ile dışardan alınması lazım öğelerdir. vücudun sağlıklı olarak büyümesi ve hayatını sürdürmesi için elzem olduğu bilinen minerallerin başında kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, klor, magnezyum, manganez, kükürt, demir, bakır, iyot, çinko, flor gelmektedir. kobalt, krom, selenyum, molibden, silikon gibi minerallerinde vücudun çalışması için lazımdır.
bütün minerallerin vücutta değişik tesirleri olmasına rağmen, genel olarak kemik gelişimi, büyüme, kas kasılması, kan yapımı, sinir iletimi ve su dengesinin sağlanması gibi önemli görevler üstlenirler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder