?

Soguk havalarda bakim

Soğuk havalarda bakım

Özellikle soğuk kış günlerinde dudaklarımız çatlıyor,

ellerimiz kuruyor.

kısaca, cildimizin soğuktan korunmaya gereksinimi oluyor.

o halde, tıklayın ve bakımlı bir kış geçirin...



yüzünüz...



kızarıyor

cildiniz olabildiğince duyarlı ve tepkili. nemlendirmeniz gerekiyor. anti-alerjenik ürünler kullanın. yüz temizliğinizde yağlı temizleyicileri tercih edin. yüzünüzü temizledikten sonra yatıştırıcı bir losyon kullanın. makyaj ürünlerinizi de nemlendirici özelliğe sahip olanlardan seçin ki cildiniz gün boyu zarar görmesin. beslenmenizde havuç gibi beta-karoten yönünden zengin yiyeceklere, süt ürünlerine, lahanaya ağırlık verin. alkol, kafein ve baharatlı yiyeceklerden olası olduğunca uzak durun. soğuğa çıkarken, yüzünüzü, bir atkı veya eşarp ile koruma altına alın.



geriliyor

kırışıkların erken oluşmasını önlenmek için cildinizi hiç bir vakit nemlendiricisiz bırakmayın. geceleri uyumadan önce ve sabahları yüzünüzü temizledikten sonra kesinlikle nemlendiricinizi uygulayın. yüzünüzde sivilceler bile varsa, bu sizi yanıltmasın, gerilme hissi, cildinizin nemlendirilmeye gereksinimi olduğunun göstergesidir. sudaki kalkerin tesirini azaltmak için geleneksel sabunlardan çok, dermatolojik olanları ya da bir makyaj temizleyicisini tercih edin. duşta en çok 10 dakika kalın ve ılık su (37°c) ile yıkanın. bakım ürünleri seçerken gliserin, vazelin ve bitkisel yağlar (karite yağı, fındık yağı vb.) bakımından zengin olanları tercih edin.



sivilceli ve çizgiler var

cildinizin neme gereksinimi var. sivilcelerinizin nedeni hormonal veya yağlı beslenme olsa da cildinizi beslemelisiniz. yoksa soğuk, cildinizin iyice kurumasına sebep olur ve sivilceleriniz yüzünüzde estetik olmayan izler bırakır. çok yağlı olmayan nemlendiriciler tercih edin. sivilceleriniz için tedavi edici özelliklere sahip kremler kullanabilirsiniz. yağlı yiyeceklerle beslenmemeye dikkat edin.



elleriniz...



kuruyor

suyla her temastan sonra krem sürün. buna vaktiniz yoksa veya unutuyorsanız en azından günde 2 kez (sabah ve akşam) kremleyin. haftada bir kez bir kaç damla badem yağı ile masaj uygulayın. dışarı çıkarken eldiven giyin. ellerin devamlı kuru olmasının nedenlerinden biri de yanlış beslenmeden kaynaklanan lipid eksikliğidir. bol bol balık ve kayısı tüketin.



çatlıyor

suyla her temastan sonra kesinlikle nemlendirici krem kullanın. geceleri yatmadan önce zengin içerikli besleyici bir kremi ellerinize bolca sürün. daha sonra pamuk bir eldiven giyin ve sabaha kadar çıkarmayın.



kızarıyor ve kaşınıyor

tamamen soğukla ilgili bir durum. eldivensiz soğuğa çıkmayın. duyarlı ciltler için hazırlanmış olan kremlerle ellerinizi nemlendirin. banyodan sonra gül suyu ile gliserini karıştırarak ellerinize sürün.



dudaklarınız...



kuruyor

nemlendiricinizi yüzünüze uygularken dudaklarınızı unutmayın. onların da beslenmeye gereksinimi var. gün içerisinde ise stick nemlendiricilerden yararlanın.



çatlıyor

dudaklarınızın üstündeki ölü deriyi hafifçe peeling yaparak veya bir diş fırçası yardımı ile temizleyin. daha sonra a vitamini içeren bir krem sürün. gün içerisinde stick nemlendirici kullanın.



saçınız...



kuruyor

kuru saçın kullanımı olabildiğince kolay değildir. diğer saç tiplerine göre daha kapsamlı bir bakıma ihtiyaç duyarlar. şampuan olarak besleyici olanları kullanın. haftada 1 kez serum uygulayın. olası olduğunca kurutma makinesi ile kurutmamaya itina gösterin. beslenmenizde a vitamini yönünden zengin yiyecekleri tercih edin; yumurta sarısı, yeşil sebzeler, domates gibi.



ince ve kırılıyor

mevsim değişimlerinde saçta kırılmalar daha fazla görülür. şu sıralar çok gerekmiyorsa saçınıza boya, balyaj gibi kimyasal işlemler yaptırmayın. doğal içerikli ve nemlendirici özellikli bakım ürünleri kullanın.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder