?

Uzun sac bakimi

Uzun saç bakımı

Kafa derimiz ve saçımız kötü kullanılmaya olabildiğince dayanıklı olmasına karşın fazla veya yanlış yapılmış permadan, boyadan, renk açıcılardan veya masajdan zarar görebilir. saçın dayanabildiği "güzelleşme" miktarı kişiden kişiye değişir.

uzun saçların etkilendiği en büyük sorun saç uçlarının kırılmasıdır. bu kırıklar saç uçlarında ayrılma, koparak saçın kısa kalması ve genel anlamda saç sağlığının bozulması gibi etkileri de beraberinde getirir. sabah uyandığınız andan tekrar yattığınız ana kadar ve hatta uyurken bile saçlarınızın kırılmasına sebep olan faktörler vardır.

genellikle bu etkenlerden ilki ve en sık rastlanılanı (yanlış fırçalama, yanlış yıkama, düzensiz saç kesimi gibi) kötü bakımdır. yaşam biçimi etkenleri örneğin kötü beslenme, stres hatta huzursuz uyuma bile saç sağlığınıza etki edebilir.

basit ama doğru bazı bakım teknik ve ürünler kullanarak, uzun, gür, ışıltılı ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz.



doğru fırçalama

uyandığınızda parmaklarınız yardımıyla saçınızdaki karışıklıkları ve varsa düğümleri saçı zorlamadan açın. öne eğilin ve saçınızın öne doğru dökülmesini sağlayın. kullandığınız fırçaların kesinlikle tahtadan, doğal ve yumuşak bir fırça olmasına itina gösterin. fırça yardımıyla saçı önce üstten, kökten uca doğru, fırçalayarak saçınızı havalandırın; sonra da iç taraftan fırçalayın. daha sonra doğrularak aynı işlemi tekrarlayın. fırçaladığınız tutamlardan elinizi geçirerek statik elektriği alın. beş kere ile itibaren ve rahat bir rutine oturtuncaya kadar her hafta saçınızı taradığınız fırça darbesi adedini artırın. saçınız fırçalanma miktarı arttıkça yağlanmaya başlarsa fırçalama sayısını azaltın. saçınızı yalnızca kuruyken fırçalayın. saçın en zayıf olduğu vakit ıslak olduğu zamandır. dolayısıyla ıslakken fırçalamak saça zarar verebilir. olasıysa saç kuruyken bile fırçalamadan önce tarayın.



doğru tarama

saçı ufak tutamlara ayırın. geniş dişli tarak kullanarak ve saçı açmaya aşağıdan itibaren tarayın. saçı daima aşağıya doğru tarayın. kesinlikle tahta veya şimşir tarak kullanın. plastik ve benzeri sentetik maddelerden yapılmış tarakları kullanmayın. saçı hiçbir zaman çekiştirmeyin ve zorlamayın. açmakta zorlandığınız tutamların üzerinden elinizle tutarak saç kökünün çekilmemesine dikkat edin.



doğru yıkama ve kurutma

saçınızı ıslatıp şampuan sürmeden önce bir kat saç kremi sürün. sonra normal şampuanlama işleminizi gerçekleştirin ve saçınıza karşı nazik davranın. şampuan seçiminde dikkatli olun: saçın doğal yağ ve özelliklerini zedelemeyecek yumuşaklıkta şampuanlar kullanın. saç diplerinize şampuanla masaj yapmak kan dolaşımını artırır, saç diplerinin beslenmesine sebep olur. hayatınızın gereği çevre etkenlerinden etkileniyorsanız şampuanlama sırasında saçınızın partiküllerden tamamen temizlenmiş olmasına dikkat edin. olasıysa daima açık havada saçınızı kurutun. bu olası değilse kurutma makinesinin saçınıza zarar vermemesi için fazla sıcak olmayan ayarla belli bir mesafe bırakarak saçınızı kurutun.



doğru sarma ve kıvırma

normal bigudiler kullanın ve saçı bigudilere fazla sıkı sarmayın. elektrikli bigudilerden, sıcak fırça ve maşalardan sakının ancak bunları kullanmak zorundaysanız kesinlikle ılık konumlarında kullanın. saçı tutamlara ayırıp bukleler durumunda toplayarak saç dibine tokalarla tutturup kendi durumunda kurumasını sağlamak en sağlıklı kıvırma yöntemidir.



saç ve çevre

denize veya havuza giderken saçınıza bir koruma bakımı uygulayın. böylece saçınızı güneşten, klordan ve tuzlu sudan korumuş olursunuz. yaz-kış bir şapka veya eşarp kullanarak saçı çevre kirliliği ve güneşin istenmeyen etkilerine karşı koruyabilir; deniz veya havuza girerken kullanacağınız bir bone sayesinde saçınızı tuzlu su veya klorun vereceği zararlardan koruyabilirsiniz.



saç ve uyku

uyuma pozisyonunuz bile saç sağlığınızı tesirler. huzursuz uyuyanlar uyku sırasında saçlarını bol bol kırar. uykuda huzursuzsanız saça zararı azaltmak için saten yastık kılıfı deneyin. yatarken saçı yukarı doğru ama sıkı olmadan toplamak da iyidir. ancak saçı toplarken kesinlikle kumaş kaplı lastikler kullanmaya itina gösterin.



saç kesimi ve uzaması

saçınızı tertipli aralıklarla kestirin (mesela her 2 ayda bir). saçınızın tertipli olarak kesilmesi bilhassa sağlıklı uzama için çok mühimdir çünkü kırık ve sağlıksız saçın tertipli olarak kesilmesi hem bu sıkıntıyı azaltacağı hem de saçın sağlığını artıracağı için uzama hızına da olumlu tesiri olacaktır. bu arada her saç kesiminde kendinize verebileceğiniz yeni görünüm ve hava da yanınıza kar kalır tabii.



saçınız vücut kimyanıza, denge ve sağlığınıza uyumlu olarak uzar. saç uzatırken sabır ve iyi bakım en önemli hususlardır. saçınız kendinize iyi baktığınız miktarda sağlıklı ve ışıltılı olacaktır. dengeli beslenme, tertipli spor, gerektiği kadar vitamin katkısı hem saçınızın hem de bütün vücudunuzun ihtiyacıdır. kendinize iyi baktığınız miktarda saç ve saçınızın görüntüsünden mutlu olacaksınız.



saç bakımı

saç kremi uygularken kıstasınız hep kulak hizasının altı olsun, hiçbir zaman kremi saç diplerine sürmeyin. kremi olası olduğunca az kullanın. fazla krem çoğunlukla kırılmayla sonuçlanır ve saçın bazı katmanlarının zedelenmesine sebep olur. en iyisi her gün krem kullanmamaya çalışın. gerekiyorsa saçınızı açmak için başka ürünler kullanın.



saç şekillendirme

saç şekliniz kişiliğinizi yansıtır ve mükemmel bir kendini ifade biçimidir. ancak unutmayın: çoğu saç şekillendirme ürünleri sert kimyasallar içerir ve bunlar da saça zararlıdır. saçınızı şekillendirmek için kullanacağınız ürünlerin içeriklerine dikkat edin. 1-2 günlük hoş bir görünüm için saçlarınıza zarar vermeyin. unutmayın: size en fazla yakışan saç doğal görünümünüzdür!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder