Yalancı kızartma tarifi
Yalancı kızartma (4 kişilik) (130 kalori)
yalancı kızartma malzemeleri:
2 adet kabak
½ çay bardağı su
8 adet çarliston biber
8 adet taze kırmızı biber
4 adet domates
300 gr light yoğurt
3-4 diş sarmısak
1 çorba kaşığı zeytinyağı
yalancı kızartma tarifi:
kabakların kabuklarını kazıyıp halka biçiminde doğrayın ve cam bir kaba yerleştirin. yarım çay bardağı su ekleyip kabın üstünü folyo ile kapatın. önceden 230 derecede ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.
biberleri közleyin. kabuklarını soyup kabuklarla birlikte servis tabağına yerleştirin.
rendelenmiş domatese bir miktar tuz serpip 1 çorba kaşığı zeytinyağı ilave ederek suyunu çekinceye kadar pişirin.
sarmısakları dövüp yoğurda ilave edin.
sebzelerin üstüne önce sarmısaklı yoğurt döküp domates sosu gezdirin.
not: yalancı kızartmayı dilerseniz soğuk da servis yapabilirsiniz.
afiyet olsun...
(yalancı kızartma yemek tarifi, yalancı kızartma yemeğinin yapılışı, yalancı kızartma yemeği pişirmek, yalancı kızartma yemeği nasıl yapılır ? )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder